潘柱廷
启明星辰信息技术有限公司CSO。 曾任信息产业部太极联合实验室副总工程师、中国人民银行总行信息网络安全资深顾问、安氏互联网安全系统（中国）有限公司首席技术官等职。曾承担了全国银行系统计算机安全检查、培训和设计工作，并参与了银行系统信息安全指导纲要的制订。

你认为你正在面临生存危机吗？你认为你现在迷路了吗？如果是否定，那你就悬了。如果你的答案是肯定的，那么这些摘自《深度生存》的对策和要诀就有用了。

生存对策：

* 仔细观察，相信自己，付诸行动
* 避免冲动，不要惊慌
* 熟悉专业知识
* 及时获取相关信息
* 同遇难者交流
* 保持谦卑心态
* 没有把握，赶紧撤

12条生存要诀：

1. 仔细观察，相信自己（眼见为实）
2. 保持镇静（学会幽默，将恐惧化为专注）
3. 思考、分析、谋划（统一组织，确立切实可行的小目标）
4. 策略对路，行动果断（做事胆大心细）
5. 庆祝成功（享受胜利的喜悦）
6. 知足常乐（学会感恩——因为你还活着）
7. 做游戏（唱歌、玩心智游戏、背诵诗歌、数数、心算数学题）
8. 发现美丽（切记：这属于“幻象追寻”）
9. 相信你会成功（树立生存的坚定信念）
10. 学会忘记（忘掉对死亡的恐惧，忘掉痛苦）
11. 做必须做的事（要有决心，有意志，有技巧）
12. 永不放弃（不要让任何事挫败你的锐气）